時(shí)下公園、廣場(chǎng)只要是個(gè)休閑散步的好去處，都會(huì )有那么一條鵝卵石路，于是人們就認為沒(méi)事走走鵝卵石路可以強身健體，可是經(jīng)過(guò)我公司酶聯(lián)免疫試劑盒科研組的全體員工研究發(fā)現：老年人并不適合走鵝卵石路！
今年６４歲的武漢市民李是我公司酶聯(lián)免疫試劑盒科研組某位員工的父親，他平時(shí)很喜歡鍛煉，他zui近看到赤足在鵝卵石路面走路的文章，稱(chēng)這樣可刺激足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò )，有利身體健康。正巧家附近的公園有一條“卵石”路，于是他每天都去走。幾個(gè)月后，他發(fā)現后腳底疼，于是我公司酶聯(lián)免疫試劑盒科研組的這位員工帶著(zhù)老父親來(lái)到上海市*醫院康復科足底疾病專(zhuān)科診斷為“腳底筋膜發(fā)炎”。
康復科主任劉琦介紹，老人腳底疼痛非常多見(jiàn)，多數是由腳底筋膜發(fā)炎造成。腳底筋膜發(fā)炎常由對足部有額外應力的活動(dòng)引起，如登山、快走、走卵石路等需要跑和跳，對足部有較大刺激的運動(dòng)。李就是走多了卵石路，損傷了腳底筋膜。
劉琦認為，老人不要走卵石路鍛煉。這是因為老人走路不穩，卵石路高低不平容易摔倒。同時(shí)老人一般都有不同程度的骨關(guān)節退行性病變和骨質(zhì)疏松，不平的路面使力量的傳導通過(guò)足部時(shí)方向發(fā)生改變，易造成足部以及膝關(guān)節的損傷。臨床上發(fā)現走卵石路導致膝關(guān)節腫脹的老人也不少，膝關(guān)節有疾患的人應嚴禁此類(lèi)鍛煉。
劉琦建議，老人應盡量少做長(cháng)時(shí)間走路等站立的運動(dòng)，可多做一些坐著(zhù)的運動(dòng)，如固定自行車(chē)，床上踢抬腿等。
看了這些對鵝卵石路有些改觀(guān)了吧，現在這位老父親經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休養已經(jīng)基本恢復了，在此我們酶聯(lián)免疫試劑盒科研組的全體員工祝全天下的老人身體健康，安享晚年！